불면증 화명새길한의원

불면증은 여러 이유로 인해 잠에 제대로 들 수 없는 수면장애입니다.

분명 졸린 상태인데 제대로 잠들지 못하고, 간신히 잠들어도 충분한 수면시간을 가지지 못하고 중간에 깨기도 합니다.

결국 수면이 부족하여 나타나는 여러 증세들을 겪게되고 일상생활에 엄청난 지장이 생기며 우울장애, 불안장애로 연계될 위험이 커집니다.

불면증을 이겨내기 위해 습관적으로 술이나 약에 의존하게 되는 문제도 심각합니다.

불면증은 여러 이유로 인해 잠에 제대로 들 수 없는 수면장애입니다.

분명 졸린 상태인데 제대로 잠들지 못하고, 간신히 잠들어도 충분한 수면시간을 가지지 못하고 중간에 깨기도 합니다.

결국 수면이 부족하여 나타나는 여러 증세들을 겪게되고 일상생활에 엄청난 지장이 생기며 우울장애, 불안장애로 연계될 위험이 커집니다. 불면증을 이겨내기 위해 습관적으로 술이나 약에 의존하게 되는 문제도 심각합니다.

-	생각을 과하게 하여 비장, 심장이 손상되어 피를 소모시키는 경우
-	꿈이 많고 자주 깨며, 가슴이 두근거리고 건망증이 발생함
-	건강한 사람 보다는 부인의 산후나 오랫동안 병을 앓은 환자, 노인에게서 자주 발생
-	입맛이 없거나 권태감, 정신적으로도 쉽게 피로해지는 증상

-	장기간의 영양부족 지속, 오랜 병, 여성호르몬의 부족, 지나친 성교로 발생
-	신장 기능이 손상되어 상화가 위로 올라와 심장의 화를 자극함
-	정신이 안정되지 않아 불면증이 생기는 경우
-	가슴이 두근거리고 잠이 오지 않으며 귀에서 소리가 나고 입이 마르는 증상
-	발바닥이 뜨겁거나 번열이 생기며, 간혹 몽정이 나타남

-	겁이 많거나, 크게 놀란 후에 심장과 담이 약해지면서 발생
-	가슴이 심하게 뛰고 매사에 쉽게 잘 놀라는 증상이 나타남
-	평소에도 무서움이 많아 혼자 있기 싫어하거나, 불안/초조감을 자주 느낌
-	자는 동안에도 꿈을 많이 꾸고 쉽게 잠에서 깨는 것이 특징

-	음식을 잘 조절해 먹지 않아 잦은 소화불량 증상을 겪음
-	명치 끝이 답답하고 괴루워 편히 눕지 못하고 잠을 이루지 못하는 경우가 많음
-	대변이 시원치 못하거나 복부팽만감, 가슴이 답답한 증상을 동반함

-	스트레스, 특히 분노를 오래 참는 것으로 인해 간장이 손상되는 것이 원인
-	성격이 조급하고 쉽게 화를 내며, 눈이 충혈되고 입이 쓰며 갈증을 유발함